Biber hapı

Acı biber diyeti

Acı biber diyeti çok etkili ama zor bir diyettir. Eğer bu diyeti doğru bir şekilde uygularsanız 10 gün içerisinde kilo verdiğinizin farkına varacaksnız. Tam olarak acı biber diyeti nedir ve nasıl yapılır? size burada bunlardan söz edeceğim.

Devamı

Çocuklarda kilo sorunu ve obezite

Çok yağlı hücre sayısı nedeniyle çocukların daha küçük yaşlarda kilo alma sorununun acı iç yüzü bir araştırma sonucunda ortaya çıktı. Erken yaşlarda fazla kilolu alma tehlikeleri zamanlarda yaşana problemler arasında yer adlı, yeni bir ABD çalışmada bir bebeğin doğduğu ilk 4 ayında kilo oranını ve raporları inceleyerek 7 yılda şişmanlık derecelerine nasıl ulaştıklarını raporladı.

Devamı

Anne Collins Düşük Diyet Programı

Kan şekeri olanlar için 28 günlük diyet prorgamı:

Düşük Diyet Kan şekerini stabilize ve açlığı azaltmak için düşük glisemik karbonhidrat ile yağsız protein birleştirir. Bi günde ortalama 1100 kalori sağlar. Cinsiyete bağlı ve ne kadar kilo fazlalığı var ise, 2000 + kalori, kalori kontrollü aperatifler ile geniş bir seçim yaparak bu artırabilir.

Devamı

Tereyağı, Margarin ve Lipidler

Amerika’da yapılan sağlık çalışmasına göre 46 aile içerisinden 92 yetişkin ve 134 çocuğun yağlar ile beslenmeleri takip edildi. Margarin ve tereyağları doymamış lipitler üzerine yapılan çalışmada yağların zararları anlatıldı.

Devamı

Erkek ve kadınlarda kilo verme sorunu

Dünyanın en şişmanları Avustralyalılar ve Amerikalılar olarak bilinmekte. Bu kilo sorunları genelde ülkelerin aile gelirleriylede alakalı olduğu ortaya çıktı. Bir ailenin aylık ürün giderlerinin diğer ailelere göre bir hayli fazla olduğu ortaya çıkmıştı. Genelde gelirlerinin fazla olan bir ailenin tükettiği ürünlere özellikle dikkat etmesi gerekemekte, pek çok ürenlerde yüksek proteinler ve yağların oranlarına dikkat edilmeli.

Devamı